5‌ ‌cách‌ ‌làm‌ ‌đẹp‌ ‌đơn‌ ‌giản‌ ‌tại‌ ‌nhà‌ ‌

Bạn có đang bỏ bê làn da khi ở nhà quá lâu? Dù ít khi ra ngoài và luôn phải sử dụng khẩu trang nhưng bạn đừng quên “mặt tiền” luôn quan trọng với chị em chúng ta. Vì thế, hãy cùng Trẻ và Khỏe xem qua 5 cách làm đẹp đơn giản tại nhà không thể bỏ qua sau đây nhé!

5 cách làm đẹp đơn giản tại nhà

1. Tập thể dục

Chắc hẳn ai cũng đã biết về những lợi ích tuyệt vời từ việc tập thể dục đối với sức khỏe. Nhưng bạn có biết việc tập thể dục còn có những tác động to lớn đến làn da?

Khi tập luyện thể dục, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi và quá trình này giúp đào thải các gốc tự do và độc tố ra bên ngoài. Đồng thời, việc tập thể dục còn tăng lưu thông máu, mang đến nhiều oxy và chất dinh dưỡng cho làn da hơn. Nhờ đó, làn da cũng trở nên hồng hào và sáng mịn hơn.

Tập thể dục giúp da hồng hào và sáng mịn hơn.

Với thời đại mở ngày nay, các chị em có thể mở Youtube để tập luyện hoặc chạy bộ, đạp xe quanh những khu gần nhà. Đây còn là một trong những cách giúp nâng cao sức đề kháng trong mùa dịch này nữa đấy!

2. Rửa mặt

Đây là bước không thể bỏ qua trong quy trình dưỡng da hằng ngày của các chị em. Một da mặt sạch sẽ là tiền đề giúp hấp thụ các dưỡng chất khác.

Ngoài ra, sau một ngày dài, da mặt thường tích tụ nhiều bụi bẩn từ lớp trang điểm, khói bụi bên ngoài. Nếu không vệ sinh sẽ dễ gây mụn và tích tụ nhiều lớp dầu thừa. Vì thế, hãy lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với làn da và tránh cọ xát quá mạnh gây tổn thương da nhé!

Các chị em đừng quên rửa mặt để làm sạch da.

3. Dưỡng ẩm

Dù bạn thuộc loại da nào đi nữa, bước dưỡng ẩm cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt, với những bạn da dầu với suy nghĩ không cần cấp ẩm sẽ là một sai lầm rất lớn. Vì khi không đáp ứng đủ độ ẩm, da sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để cấp ẩm. 

Ngoài ra, một làn da ẩm mịn màng còn giúp hấp thụ các dưỡng chất và ngăn ngừa lão hóa một cách hiệu quả.

Dù bạn thuộc loại da nào, dưỡng ẩm cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng.

4. Hạn chế đưa tay lên mặt

Tay là nơi tiếp xúc với đa dạng các vật thể, do đó, nó chứa rất nhiều vi khuẩn. Và khi đưa tay lên mặt, các chị em đã trực tiếp để vi khuẩn “làm ổ” tại đây. Điều này gây ra các vấn đề về mụn. 

Để bảo về da mặt, phái nữ nên bỏ thói quen này ngay từ bây giờ và rửa tay thật kỹ bằng xà phòng trước khi rửa mặt nhé!

Khi đưa tay lên mặt, phái nữ đã trực tiếp để vi khuẩn “làm ổ” tại đây.

5. Làm đẹp từ bên trong

Các chị em sau 25 tuổi rất cần bổ sung collagen cho cơ thể. Vì khi đó, lượng collagen tự nhiên bị thiếu hụt nghiêm trọng. Đây chính là một trong những lý do gây ra các vấn đề về lão hóa và “xuống cấp” da của nhiều chị em. 

Bên cạnh việc bổ sung collagen từ các nguồn thực phẩm thiên nhiên, phái nữ có thể nạp dưỡng chất này từ thực phẩm bổ sung Kollagen & Biotin của thương hiệu EuRho Vital đến từ Đức. Đặc biệt, sản phẩm sẽ cực kỳ phù hợp với các chị em bận rộn công việc, không có nhiều thời gian bổ sung dưỡng chất này từ thực phẩm.

Thực phẩm bổ sung Kollagen & Biotin của EuRho Vital.

Việc cung cấp từ sâu bên trong này sẽ mang lại hiệu quả đáng kể cho các chị em vì:

- Kollagen thủy phân trong viên uống sẽ dễ dàng hấp thu, giúp làm đẹp tự nhiên từ sâu bên trong.

- Biotin giúp tăng cường sức khỏe của tóc.

- Giúp sáng, đẹp da và giữ độ ẩm trên da.

- Giúp tóc bóng mượt và chống gãy rụng.

ĐẶC BIỆT, sản phẩm đang cơ ưu đãi cựu sốc khi tặng kèm một chai xịt khoáng JONZAC, giúp phái nữ không chỉ là đẹp từ sâu bên trong, còn cấp ẩm cho làn da căng mộng từ bên ngoài. 

Số lượng ưu đãi có hạn, duy nhất tại: https://bit.ly/3zObjS0 

Hy vọng 5 cách làm đẹp đơn giản tại nhà trên sẽ mang đến cho các chị em một làn da “vạn người mê” trong mùa dịch này nhé!

Để đọc thêm nhiều thông tin hữu ích về sống khỏe và làm đẹp, cùng tham gia cộng đồng về sức khỏe NGAY TẠI ĐÂY nhé!