3 tác động lớn từ mạng xã hội đến đời sống tinh thần mỗi người
Chắc hẳn các thế hệ 8x, 9x đều biết đến mạng xã hội đã bắt đầu xuất hiện và trở nên phổ biến từ các...
7 cách dọn dẹp tâm trí
Khi cảm thấy căng thẳng hay bế tắc trong cuộc sống, bạn hãy khởi động lại tâm trí bằng cách dọn dẹp lại không gian...
Những lợi ích của thiền quét cơ thể (Body Scan Meditation)
Thiền ngày càng trở nên thông dụng vì những lợi ích mà nó mang lại. Trong đó, có nhiều thể loại thiền khác nhau khiến...
5 tác hại của việc mất ngủ
Mất ngủ là một trong những “kẻ sát nhân” vô hình khiến bạn ngày càng kiệt quệ sức lực và tinh thần. Trầm trọng hơn,...
Nhận biết suy nhược thần kinh thông qua các dấu hiệu sau
Suy nhược thần kinh hay còn gọi là tâm căn suy nhược là tình trạng bệnh lý phổ biến trong xã hội hiện đại ngày...
LỜI CẢNH BÁO TỪ NHỮNG CÁI CHẾT ĐẦY NUỐI TIẾC Ở NGƯỜI TRẺ TUỔI TRONG XÃ HỘI HIỆN ĐẠI
Một nghiên cứu năm 2017 của giáo sư Harvard Anat Keinan nhận thấy rằng, lối sống bận rộn và làm việc chăm chỉ đã trở thành biểu...